5.jpg
3.jpg
6.jpg
7.jpg
4.jpg
1.jpg
2.jpg

Новый рецепт

  • Свинина стир-фрай

Картофельная диета

on Воскресенье, 25 Август 2013. Posted in Диеты

Картофельная диета

Поскольку картофельная диета содержит очень мало витаминов, необходимо принимать их в таблетках.

Картофельная диета, 1й вариант


Продолжительность - 3 дня. Результат: минус 3 кг.
1,5-2 кг крупного картофеля хорошо промыть и запечь в духовке. Разделить на 4-6 порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без соли, сливочного или растительного масла и других приправ. Нужно соблюдать дневную норму жидкости - не менее 3 л. Спиртные напитки - запрещены. 

 

Картофельная диета, 2й вариант


Завтрак: стакан молока.
Обед: 300 г картофельного пюре.
Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).

  • Нравится
  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования.