5.jpg
3.jpg
6.jpg
7.jpg
4.jpg
1.jpg
2.jpg

Новый рецепт

  • Свинина стир-фрай

Рыбное филе тушенное с баклажанами

  • Время: 30 минут
Рыбное филе тушенное с баклажанами

Ингредиенты

  • Филе рыбы 500 г
  • Баклажаны 2 штуки
  • Мука пшеничная 100 г
  • Укроп 2 столовые ложки
  • Масло растительное 100 мл
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу

Инструкция

  1. Филе нарезать небольшими порционными кусочками, посолить, поперчить, запанировать в муке и слегка обжарить с обеих сторон на растительном масле.

  2. Баклажаны очистить от кожицы, нарезать небольшими кусочками и также обжарить на растительном масле.

  3. В горшочки, смазанные маслом, положить баклажаны, сверху рыбное филе, добавить масло, воду и закрыть крышками. Поставить в духовку и тушить до готовности.

  4. Подавать рыбное филе в горшочках, сверху посыпав мелко нарезанной зеленью укропа.

  • Нравится
  • Добавить комментарий

    Защитный код
    Обновить

    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования.