5.jpg
3.jpg
6.jpg
7.jpg
4.jpg
1.jpg
2.jpg

Новый рецепт

  • Свинина стир-фрай

Хек в зеленом чесночном соусе

  • Время: 30 минут
Хек в зеленом чесночном соусе

Ингредиенты

  • Хек 4 куска
  • Чеснок 3 зубчика
  • Петрушка рубленая 3 столовые ложки
  • Лавровый лист свежий 1 штука
  • Масло оливковое extra virgin 4 столовые ложки

Инструкция

  1. Очень мелко порубите чеснок и листья петрушки.

  2. Разогрейте на сковороде на среднем огне оливковое масло. Очень важно все делать на 40–50% мощности от вашей горелки.

  3. Как только масло будет горячим, добавьте чеснок и чуть позже петрушку. И один лист лавра.

  4. Обсушите стейки хека бумажными полотенцами. Посолите. Положите в сковороду так, чтобы куски не касались друг друга.

  5. Готовьте с каждой стороны по 10–15 минут.

  • Нравится
  • Добавить комментарий

    Защитный код
    Обновить

    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования.